Resumen

Actualmente el tema del estrés (tensión) se comenta de manera frecuente por el impacto que tiene en la salud y bienestar personal, principalmente desde la perspectiva laboral, derivado de las altas demandas y exigencias del entorno en el que vivimos en donde se alcanzan niveles que pueden llegar al conocido burnout (síndrome del quemado) en el que se manifiesta ansiedad, depresión o incluso el suicidio; sucesos que también se viven en el gremio veterinario y que puede ser una señal de alerta el hecho de que esto se vive con mayor frecuencia, lo cual no debe justificarse como algo “normal”. Los altos niveles de estrés (tensión) y ansiedad se traducen en conductas reactivas y comportamientos negativos, actitudes como el rechazo, bajos niveles de colaboración, conflicto constante, críticas y comunicación no constructiva, baja productividad en el trabajo, no lograr construir interrelación con clientes y entre colaboradores, entre otros aspectos. Para atender esta problemática existe una propuesta basada en psico-educación y neurociencia, conceptos con los que aún podemos no estar familiarizados pero que actualmente cuentan con suficiente evidencia científica sobre la funcionalidad de las diferentes áreas del cerebro humano y la manera en que se pueden fortalecer, lo cual tiene beneficios sobre las habilidades cognitivas y el cultivo del bienestar a largo plazo.

Palabras clave: Bienestar estrés ansiedad neurociencia.

2024-12-12   |   13 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 35 Núm.3. Septiembre-Diciembre 2024 Pags. 117-118 Revista AMMVEPE 2024; 35(3)